Achtsame Zen-Teekunst｜Die Verbindung zu dir selbst und dem gegenwärtigen Moment spüren

Veranstaltungsinhalt

Sehnst du dich im hektischen Alltag nach einem Moment der Ruhe und bewussten Wahrnehmung?
Zen-Tee ist eine Praxis, die dich zurück zur Einfachheit führt und lehrt, ganz im Hier und Jetzt zu sein. So wie sich die Teeblätter im Wasser entfalten, lernst auch du, dich zu entspannen und zu öffnen – und die Bewegung und Veränderung allen Seins wahrzunehmen.
Bei dieser Zen-Tee-Erfahrung wirst du durch achtsame Meditation angeleitet, dich ganz auf das Zubereiten einer Tasse Tee zu konzentrieren. Dabei trainierst du deine Aufmerksamkeit und dein Bewusstsein.
Du wirst entdecken: Wenn wir Tee mit achtsamem Herzen aufgießen und trinken, verschmelzen Tee und Zen zu einer Einheit.
In den zwei Stunden lernst du, wie du im Alltag Gelassenheit findest und die Verbindung zu dir selbst und zum gegenwärtigen Moment spürst.
Ob du Anfänger in der Meditation bist oder einfach das Tempo verlangsamen und dich selbst neu entdecken möchtest – du bist herzlich eingeladen zu dieser Teezeremonie für Körper, Geist und Seele.
Lass uns gemeinsam im Duft des Tees einer klareren Version unseres Selbst begegnen.

Veranstaltungsdetails

Datum & Uhrzeit:

Samstag, 15. November 2025, 15:00–17:00 Uhr

Ort:

Berlin, Bezirk Pankow – genaue Adresse nach Anmeldung per E-Mail

Ablauf:

14:40 – 15:00: Ankommen, Tee-Karten auswählen, Zen-Raum erkunden
15:00 – 15:30: „Sieben Stile des stillen Tees“ – drei Tassen Tee in Stille genießen
15:30 – 16:30: Gespräch über Tee-Karten, praktische Teezeremonie
16:30 – 17:00: Freie Achtsamkeitsübungen im Garten

Über den Raum „Xiaolai Mindfulness Space Berlin“

Wir möchten einmal im Monat eine besondere „Einmalige Begegnung“ als gemeinnütziges Event gestalten – mit Achtsamkeit, Innenschau, Ruhe und dem Verweilen im Jetzt als Kern.
Durch vielfältige Erfahrungen wie Zen-Tee, achtsamen Kaffee, Blumenarrangements, Qigong (Ba Duan Jin), Achtsamkeitsbälle, stille vegetarische Küche und traditionelle chinesische Massage schaffen wir einen Raum für deine persönliche innere Reise.
In einer warmen und geborgenen Atmosphäre kannst du den Stress des Alltags loslassen und die feinen Stimmen deines Inneren wahrnehmen.
Jedes Treffen ist einzigartig – gemeinsam entdecken wir die Kraft der Achtsamkeit, finden Balance und innere Ruhe im schnellen Rhythmus der modernen Welt.

Kosten:
Gemeinnützig – kostenlos
Teilnehmerzahl:
Maximal 12 Personen
Anmeldung:
Über den angegebenen Link. Nach erfolgreicher Anmeldung erhaltet ihr eine Bestätigung per E-Mail.
Falls du diese Veranstaltung verpasst, kein Problem – kontaktiere uns gerne für zukünftige Events:
📧 xiaolai.mindfulness@gmail.com

Hinweis:

Bitte Schuhe ausziehen – trage bequeme Socken.

Initiatorin

Tori

Ich bin Tori und engagiere mich als Freiwillige im Berlin SCC Sportverein, bei 706berlin, in einem Hospiz sowie in dem obigen Mindness Space Berlin.
Manchmal frage ich mich: Wer bin ich? Was ist der Sinn meines Lebens?
Und manchmal fühle ich mich unsicher oder frustriert, weil ich nicht so zielstrebig bin wie andere oder keinen klaren Lebensplan habe.
Ich bin eigentlich ein sehr ungeduldiger Mensch – wenn ich laufen kann, gehe ich nicht langsam. Selbst auf dem Weg zur Toilette bin ich immer in Eile.
Doch durch die Zen-Tee-Praxis habe ich gelernt, die Stille zu genießen und zu warten.
Wenn das Wasser kocht, höre ich das Brodeln. Wenn es still ist, höre ich die Ruhe. Ich bleibe einfach in diesem Moment – ohne ein Ziel, das ich unbedingt erreichen muss.
Zen-Tee hat mich nicht nur entschleunigt, sondern auch mein ruheloses Herz beruhigt.
Darum lade ich dich herzlich ein: Bring dein Herz mit – und finde Frieden.